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Temporizador de ayuno intermitente
Planea ventanas 16:8, 18:6, 20:4 u OMAD y sabe cuándo comer.
Plan
16:8
18:6
20:4
OMAD
Ayuno inició
Fin del ayuno (16h)
12:00
Ventana de comida (8h)
12:00 → 20:00
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