Zonas de frecuencia cardíaca
Frecuencia máxima y 5 zonas de entrenamiento.
FC máx (bpm)
190 ppm
Zonas de entrenamiento
Z1 Muy suave95–114 ppm
Z2 Suave114–133 ppm
Z3 Moderado133–152 ppm
Z4 Duro152–171 ppm
Z5 Máximo171–190 ppm
Frecuencia máxima y 5 zonas de entrenamiento.