Calculateur d'IMC

À propos de l'outil

Calculateur gratuit et précis d'Indice de Masse Corporelle (IMC/BMI) qui vous donne votre valeur en secondes selon la définition de l'OMS. Saisissez votre taille (cm ou pieds/pouces) et votre poids (kg ou livres) ; l'outil applique la formule standard (poids kg ÷ taille² m) et classe le résultat : maigreur (<18,5), normal (18,5–24,9), surpoids (25–29,9), obésité modérée (30–34,9), sévère (35–39,9), morbide (≥40). Affiche aussi la fourchette de poids santé pour votre taille, combien de kilos gagner ou perdre pour atteindre le milieu de la fourchette et une estimation calorique quotidienne pour maintenir ou réduire le poids. L'IMC est un test de dépistage rapide utilisé par médecins, coachs et nutritionnistes, mais il ne distingue pas muscle et graisse et peut être imprécis pour sportifs musclés, personnes âgées à faible masse musculaire ou femmes enceintes. Le résultat reste dans votre navigateur — rien n'est envoyé.

Questions fréquentes

Quelle est la formule de l'IMC ?

IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Exemple : 75 kg et 1,75 m → 75 ÷ (1,75 × 1,75) = 24,5 (poids normal).

Quelles sont les catégories OMS ?

Moins de 18,5 maigreur ; 18,5–24,9 normal ; 25–29,9 surpoids ; 30–34,9 obésité modérée ; 35–39,9 sévère ; 40 et plus obésité morbide.

L'IMC est-il précis pour les sportifs ?

Pas toujours. Les athlètes musclés apparaissent souvent en 'surpoids' voire 'obésité' à cause de la masse musculaire, même avec peu de graisse. Mesurez alors le % de graisse et le ratio taille/hauteur.

Convient-il aux enfants ?

Non. Chez les moins de 18 ans on utilise les percentiles d'IMC par âge et sexe car la composition corporelle évolue avec la croissance.

Que faire si mon IMC est élevé ?

Consultez un médecin ou nutritionniste. Un déficit de 500 kcal/jour produit ~0,5 kg/semaine, avec 150 min d'activité modérée hebdomadaire. L'IMC seul ne suffit pas — le tour de taille et le % de graisse affinent l'analyse.